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苹果新品发布会什么时候召开?苹果iOS系统也将会

2018-09-22 00:43 来源:21财经

  苹果新品发布会什么时候召开?苹果iOS系统也将会

  百度没想到宋智孝的妈妈综艺感十足,当场爆料:不做女版的《我家的熊孩子吗?》我强力推荐宋智孝!不但酒量超好,工作结束回家后也不洗澡,直接就在沙发上睡觉,这些习惯通通都把它揭露出来!让宋智孝惊慌地说:妈妈!为什么要突然说这些!此外,宋智孝妈妈也语出惊人地表示,在节目的班底中,有我很关注的女婿人选。我们找到了几位妈妈,她们正在通往二胎的路上犹豫。

除了孙俪抱猫咪的同框照外,她还附上2012年3月28日微博发文截图,上头写到还记得第二集开始出现的那只猫吗?拍完戏后,她把猫咪带回了上海,寄养在一位阿姨家,原来的它特别胆小,天天处在惊恐的状态,从开始的御猫,现在已然成为御姐一枚,名叫小芳。《日本经济新闻》的最新报道提到,中国在《十三五国家科技创新规划》中提出建设知识产权强国的目标。

  然而,在广大的汉族地区,基本没有提供精神慰藉的场所,无法使精神生活仪式化。尤其是进球功臣姚均晟,打满了全场比赛,轰进了超级世界波。

  他还透露了一些工作方向:我们将重点推进教育、医疗卫生、交通运输、环境保护等分领域财政事权和支出责任划分改革,促进各级政府更好地履职尽责,提高基本公共服务供给效率。更不要说与什么超级中学的孩子们竞争了。

国足老大哥们听到这句话,应该感到汗颜。

  长征九号可以用于将中国航天员送往月球,这一任务仍处于初步规划阶段。

  雷军披露,为了确保(小米MIX2S)项目的质量和进度,小米去年就专门在美国圣地亚哥设立了研发部门,自然是专门辅助高通完成骁龙845的研发,也更好地适配小米手机。颜骏凌成为国足惨败的背景板,其实同为门将的曾诚,也同样经历过这样的不幸,并且惨案更大。

  福州出身的王小洪,早年从政于福建省公安系统。

  新任副总理的首次公开活动3月25日,中共中央政治局常委、国务院副总理韩正出席中国发展高层论坛开幕式并致辞。2011年,王小洪进入政府部门,担任厦门市人民政府副市长、党组成员、市委委员,兼任厦门市公安局局长、党委书记、市委政法委副书记。

  论坛官方介绍,中国发展高层论坛从2000年开始设立,李克强总理曾先后参加过8届论坛。

  百度面对姐妹们的心意,阿娇表示如果有生女儿的话,把婚纱传给女儿,一代传一代、当作传家之宝。

  他向受到美国全国步枪协会(NRA)支持的候选人发出警告,请把你们的简历准备好。还比如贾乃亮就曾给自己的助理送豪车,范冰冰更是送给身边助理一套房等等。

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百度 如若人民群众的精神需求得不到满足,外来宗教将乘虚而入填补空缺,这在一定程度上会关系到国家的意识形态安全。

2018-09-2208:47  来源:人民网-生命时报
 
原标题:为什么你比别人容易热?有可能是肉吃多了

  大汗淋漓时喝点冷饮,冰爽又消暑;把水果当饭吃,减肥还健康;天气越来越热,很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而,这些真是身体喜欢的吗?

  《生命时报》邀请营养专家,从科学角度分析生活中常见的饮食习惯,并一一揭示其健康真相。

  受访专家:

  中国医师协会营养医师专业委员会常委、教授 周春凌

  真相一热茶比冷饮更消暑

  冷饮给人们带来冰爽体验的同时,也会给胃肠、咽喉带来刺激,过量食用还可能导致胃痛、腹泻或其他不适。

  事实上,对抗暑热,不妨泡杯热茶,既能促使毛孔张开,促进汗液的分泌,还可以利尿,有助于降温,我国古时就有“热茶最解暑”的说法。

  英国科学家研究表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,是消暑饮品中的佼佼者。

  需要提醒的是,喝茶的温度不要太烫,控制在65℃以下为宜,否则可能带来致癌风险。

  真相二肉吃多了感觉更热

  不同食材,吃后产热的效果也不同。

  蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失,脂肪则是4%~5%。

  肉类:蛋白质含量是15%~20%,鸡蛋是13%;

  蔬菜:白菜蛋白质含量是1.5%,番茄是0.9%,冬瓜是0.4%。

  如果膳食中蛋白质摄入过多,鱼肉蛋吃多了,夏天会感觉更加燥热难受。而蛋白质含量很低的蔬菜水果,更有利于让人感觉清爽。

  真相三吃点辣有助消暑散热

  很多人到了夏天会拒绝吃辣,认为其会导致上火。

  事实上,盛夏适当吃点辣也有助散热,因为辣味食物能让人体各部位血管扩张,如此一来身体就会散热。

  对于湿气重的地区来说,夏天吃辣还能给身体“除湿”,吃辣味食物有助平衡寒热,对健康有益。

  提醒大家,夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬,都属于寒凉性食物,吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。

  真相四补水不能只靠白开水

  夏季流汗损失的不仅仅是水分,还有矿物质、维生素、氨基酸等,因此天热时补水不能只靠白开水。

  自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温,还能补充维生素等多种营养。

  黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高,还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等,对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。

  真相五降火不能全靠吃苦

  苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要上火了,就可以吃些苦瓜、野菜,喝苦丁茶等苦味食物来下火。

  实际上,这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火,如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状,可以适当吃点“苦”,而对于口舌生疮等心火症状则不适用。

  另外,吃“苦”也要适度,过多食用苦味过重的食物,可能会损伤脾胃,引起恶心、呕吐等副作用。此外,脾胃虚寒者、幼儿、孕妇都应慎食苦味食物。

  真相六没胃口能靠饮食调

  一到夏天,很多人的胃口就被酷暑给“剥夺”了,有些人就选择干脆不吃,但导致每天都精神不振、身体乏力。

  其实,没胃口时也要吃点东西,有些食物有助刺激食欲。

  猕猴桃、柠檬、番茄等酸味果蔬就是不错的选择;

  很多调料也能起到刺激食欲的作用,如醋、葱、姜、蒜等,使人胃口大开;

  松软、水分含量高的食物相对容易消化,如面食、粥类,胃口不好时可选择此类食物。

  真相七凉茶并非人人适合

  炎炎酷暑,凉茶受到了很多人追捧,但作为药食同源的一种饮品,凉茶中有大量中药熬制的成分,因此喝时要看体质。

  内热、火气重的人

  多表现为口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、口干口渴等,应该喝清热解表茶,代表药材有银花、菊花、山枝子、黄芩等;

  干咳少痰、口燥咽干的人

  应该喝清热润燥茶,代表药材有沙参、玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等;

  湿热气重、口气大的人

  多表现为口苦、口干、口黏等,应该喝清热化湿茶,代表药材有银花、菊花、土茯苓等;

  其他人群

  寒性体质人群、老人、幼儿、月经期和产褥期女性都不宜喝凉茶。

  真相八水果不能当饭吃

  很多人认为水果不含脂肪,能量低,夏天用来当饭吃,还能减肥,但事实上水果并非能量很低的食物,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖易转化为脂肪而堆积。

  另外,人体所必需的另外一些营养素,如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素,在水果中含量甚微。

  长期用水果当正餐,会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血、免疫功能降低等现象。▲

(责编:许晓华、杨迪)

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